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其实不自觉的做人做事,也挺消耗能量的。有时候,感觉身体就是一个能量的集合体。
从早上起床到晚上睡觉,一整天熬下来,就像是大量的在输出自己的体力精力一样。到了晚上,就浑浑噩噩的着急睡觉休息。
每天要做的事情,要学习的内容,要锻炼身体,甚至与别人的交谈应酬,都是需要消耗能量的。而自己每天摄入的能量都是有限的,毕竟五脏六腑就那么大。
怎么样调节自己的精力,怎么样调整自己的能量,让它发挥到最大的效果,好像也挺重要的。以前自己没有考虑过这些问题,可能造成了身体的大量消耗,没有精确的做到爱护自己的身体和能量。
看来以后也要注重这方面的保养了,保养身体保养能量。让自己更加的健康精确的消耗能量,精确的输入能量。使自己的状态。能够非常的舒适。
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